現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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淪落 汗青 想到肖生這個人,真的很難下筆,他的故事太多,幾乎可以寫一本書. 至于肖生是個什么樣的人,只有從故事中慢慢品味. 我要寫的第一件事,首先是他接班時的糾紛.說到接班,就要提到肖生的父親. 肖生的父親是五八年大招工人而進的廠,后來轉成了國家的正式工人.父親退休,孩子就要接班. 肖生一個哥,兩個姐,一個妹.以肖生母親的意思,讓肖生的大姐接班.肖生的哥哥肖文說閨女將來是人家的人,堅決不同意,并且退一步說讓兄弟接班也沒意見.肖生的母親打了肖文,并逼肖生的父親讓大女兒接班. 肖文受到媳婦的奚落,望望八歲的大兒子,又看看三歲的二兒子,悲憤怒惱,一氣之下,喝了農藥,一命歸天. 肖文媳婦改了嫁,把二兒子給肖文的母親,她卻死活不要,無耐之下留下大兒子,抱著二兒子改了嫁.就這樣一個好好的家庭因為一個母親的主意而破散了. 面對兒子死亡,兒媳改嫁的局面,肖生的父親不得不讓肖生接班.就這樣十六歲的肖生去縣城的國營工廠接了班. 由于先前肖生在家不常外出,人不了解他,后來他一上班,人才知道他不精細. 有一次村里的兩個年輕人去城里碰到肖生,肖生滿面春風地說:“我在廠里上班,不常回家.這次好不容易碰一塊,說什么也要聚聚,如果你們不去,就是看不起我.” 兩個小伙子見肖生態度誠懇,便隨他進了飯店. 肖生大方地點了幾個菜,上了瓶酒,又拿了兩包煙,熱情地招呼著他們. 吃到興處,肖生說:“你們先吃著,我去方便一下.” 村里人左等不來,右等不來,才知受了騙,只好付了錢. 村里人從此知道了肖生原來是個騙人的人. 肖生到了訂婚的年齡,卻找不到媳婦,一是他不精細,二是長得也不受看:他不但黑,且胡須旺相,一臉的絡腮胡,又黑又硬,猶如豬鬃. 肖生的父母沒辦法只好犧牲自己的三女兒與兒子換親. 肖生是三換,所謂三換,就是甲的女兒嫁給乙家,乙家的女兒嫁給丙家,丙家的女兒再嫁給甲家 二十多年以前,房子簡單,婚禮簡單,嫁妝簡單,換親也簡單;但是做為換親方的女孩子犧牲自己的幸福來成全兄弟,這其間的痛苦不簡單 肖生結婚當晚,聽房的人排了一大遛,誰都不敢大聲喘氣,怕驚動了他們. “你我夫妻二人,好比那梁山泊與祝英臺.夫人歇了吧.”肖生對她媳婦說.只聽得撲通一聲,肖生被媳婦一腳踹下床來. 房后的人再也忍禁不住,有人甚至笑得忘了后面蹲著的人,向后一倒退,被絆倒在地上.接著半蹲的人也倒了,由于半蹲的人搬著身邊的人的肩膀,就這樣又倒了幾個. 聽房男人的笑聲,倒地聲,驚到了屋內的人.好久沒聽到肖生和他媳婦的動靜. 夜深了,聽房的人有的不耐煩了,便走了不少.留下來的人終于聽到聲響,先是肖生打媳婦的聲音,接下來是她的哭聲.據他們講,那個女人斷斷續續地幾乎哭到天亮. 我長這么大從沒聽過人家的房事,我始終認為人家兩口子在被窩里熱乎,我們在房前房后傻站著沒什么勁. 第二天吃過早飯,便有人搞笑的男人洋腔洋調地學著肖生的聲音:“你我夫妻二人好比那梁山泊與祝英臺,夫人,歇了吧.“人群中哄地笑了起來. 我始終認為換親是種悲哀,但肖生的媳婦婚后卻也滿足. 我第一次見肖生的媳婦應該有二十年了,只記得她不高,很喜氣,走路矯健,一看在田里就是好手.后來從別人口里知道她叫秋枝. 婆婆是家里的主宰,一切都是她說了算.秋枝只是干活的命,身上連買菜的錢都沒有;但她仍然任勞任怨,在她認為雖然男人不精細,可畢竟有了個女兒;如果將來再有個兒子,那就更有盼頭了. 上天往往喜歡與人開玩笑,肖生雖然不精細,但畢竟有工作.然而一場“下崗風”刮來,肖生也就光榮地回家了.這對秋枝無疑是個不小的打擊. 失了業的肖生無所事事,不知道該干什么,也不知道不該干什么,一天天騎著自行車瞎轉悠.有天發起神經抓了一條蛇裝進兜內,回家又把它放在了做針線活用的一個筐里,這次幾乎把秋枝嚇死. 肖生的侄子也長大了,秋枝一和他說話,肖生就說他倆相好,然后就和母親一起打秋枝. 由于是換親,受了屈也不想回娘家.臉上青一塊紫一塊,想必很疼,但最疼的還是一個女人充滿希望而又破滅的心. 肖生無聊之極,村里人沒有人理他,他便設法給村外的人撒謊.有次有個女人來我村賣豆腐,他讓她明天中午去他家送豆腐,結果他說的名字是假的,人家找不到這個人.當這個女人返回時,肖生卻在半道上截住,并要和她睡覺,嚇的這個女人從此再也沒有賣過豆腐. 秋枝又懷上了孩子,查過之后說是男孩,這讓秋枝看到了希望.她一直盼望自己有個健康聰明的孩子.但是她沒有二胎準生證.無耐之下秋枝去她娘家避難. 當時計劃生育工作人員抓不到秋枝,便去抓肖生的姐姐.肖生的母親怕女兒受嚇,硬逼秋枝留產. “那孩子都八個多月了,留下來哇哇直哭.被他們用針殘忍打死的時候,我的心像被刀子攪來攪去,我不知道那是怎樣的一種滋味.”秋枝回到家見人這樣說. 秋枝以后見人沒有了笑容,過了幾天走了,也不知去了哪里,但是再也沒有回來過. 又是一個家零散了.但肖生還是過著他自己的日子. 過了幾年,肖生的父母相繼死去,女兒又去了外地,肖生竟成了孤家寡人了. 由于肖生不會做飯,只好去扒垃圾掙個小錢,這樣過了一兩年他又去乞討.再后來村里村外死了人,肖生也去坐席,回家時,扛了不少的剩饃剩菜. +10我喜歡
一個尼姑的悲壯頌歌 (小說) (一） 一天，黃竹村村民見面就互相傳遞“何三姑”英勇犧牲的消息，人人同情傷感敬佩⋯⋯。 何三姑何許人也？ (二) 粵東——閩粵贛交界處方圓數百里崇山峻嶺，千溝萬壑，森林茂密，怪石嶙峋，泉水叮咚，鳥語花香。那里有座寺廟，廟堂一百多平米是天生自然的巖洞。洞頂十分平整，離地垂直有三米多高如人工雕琢過一般，。大洞兩旁還有兩個約十平米的小洞，安上門就是臥室。真是天造地設的兩房一廳的沒有瓦頂磚墻的人家住房。房屋底下泉水叮咚，冬暖夏涼，是人們修練誦經養生的人間仙境！ 不知什么年代，那里成了廟堂——可能終日云霧繚繞吧，故取名“云竺寺”，在庵堂頂上的峭壁上鑿了謄紅漆的“云竺寺”三個大字。大堂后壁中間的大神座上安放著觀音菩薩和神話傳說中的各種慈目善面普濟眾生的讓人崇拜而又叫不出名字的十幾尊神像金身。 (三） 廟里只有一老一小兩個尼姑——老的已年屆古稀之年，人們不知她姓甚名誰，大家都習慣叫她姑婆；小的據說是姑婆撿養某窮苦人家養不起偷偷抱到該廟堂放生的女嬰，現也長成十七、八歲的大姑娘了，但她已削發為尼，戴上船型的尼姑帽子分不清是男是女，長得眉清目秀、白皙皙的瓜子臉，十分俊美，令人喜愛。姑婆對來燒香拜佛的信男信女介紹說她叫“何三姑”。 （四） 據說姑婆是清朝末年光緒宣統年間的宮女，娉妃，還未被皇帝寵幸開簾，是老處女。十幾二十年積蓄了不少金銀手飾珠寶。中華民國后她看破紅塵，來到此風水寶地因地制宜拿出部分積蓄建了這“云竺寺“廟堂。平時一日三餐靠來求神拜佛的香客的齋酥米板和捐贈的香油錢度日尚有節余；自己在廟旁開幾畦菜地種些辣椒蔥蒜姜豆等自食其力，日子過得別有一番滋味。 姑婆頗有文化，博古通今，琴棋書畫樣樣精通。無疑，何三姑養女在其調教下也成了頗有文化素養的絕代美女佳人。因此，這個“云竺寺”聲名遠播，姑婆圓寂后，何三姑便成了“云竺寺”唯一住持。何三姑為人善良剛常，附近幾個村莊的村民大都不識字，有文書柬帖來往信函婚慶聯對都來寺廟請求何三姑履辦，自然，村民也會賜賞大小紅包一個，或送些米粟瓜薯以示酬謝。何三姑衣食亦無憂無慮。 數十年來，何三姑已和附近村民自然而然結成了親密深厚的魚水情誼暫且不表。 (五） 1927年毛澤東領導的湖南農民“秋收起義”農民軍和朱德領導的南昌“八一”起義軍于江西井岡山會師，建立中國共產黨領導的井岡山革命根據地，成立了蘇維埃政府，掀開了中國革命的新篇章。 自此，“云竺寺”成為我黨井岡山革命命根據地與外圍黨組給的地下交通站，何三姑自然成為我黨的地下交通員；好些黨的秘密會議在這里召開。她為新中國的誕生作出了巨大貢獻！ 1934年的第五次反圍剿中，我黨由于執行了共產國際顧問李德和極左路線三人組之一博古的堡壘陣地戰的錯誤戰術，犧牲了過半的有生力量，造成我黨我軍重大損失！不得不撤離井岡山，進行舉世聞名艱苦卓絕的二萬五千里長征北上抗日…… (六） 何三姑接受黨組織的安排，留原地以尼姑的身份作掩護，繼續干革命。某一天早上，何三姑正在銷廢文件，準備外出以化緣身份打探敵情。沒想到數百敵軍在綽號活閆王地主的引領下悄無聲息的包圍了寺廟。活閆王對才貌雙全的何三姑垂涎已久，想霸占她為妾。活閆王緊緊抱住何三姑進行調戲，雙方扭打到寺廟前懸崖邊上，何三姑用盡全力抱著活閆王滾落萬川懸崖同歸于盡⋯⋯悲哉，壯哉！ (七） 事后，村民帶著我黨游擊隊員好不容易找到何三姑的尸體，在“云竺寺”的山頂上的一株千年古松旁建了一座偌大的墳墓：在她大名兩邊刻了“功德無量；彪炳千秋”八個紅漆大字。每年清明節，不少村民自發前去掃墓，寄托哀思⋯⋯ 一年一度的 “清明節”即將到來，以表老朽對無數為新中國的誕生而英勇犧牲的烈士的崇敬緬懷之情，謹撰此文以示后人！ 八秩老朽劉寶嶺 +10我喜歡
原創作者/魅力之光 我和老董是同學，念大學時，我倆一個班，坐一張桌，上下鋪四年。畢業后，我倆一同進了工廠。他由于筆桿子過硬，先是在廠子里當宣傳報道員，然后，調到工業局當上了秘書，辦公室主任，一直升到縣委反貪局副局長。我呢，還在廠辦公室主任位置上晃悠。 一次，我去縣里辦事，順便看看他。中午，在他局里吃過工作餐。飯后，我們在辦公室喝茶。我問起了縣里人人皆知的我們工業局下屬鋼鐵廠廠長“孫大抓”貪污受賄案子。老董說：“打去年開始，局里就陸續接到廠里職工的舉報信，毫不夸張地說，能有兩編織袋子！舉報信說，‘孫大抓’在廠子里干了二十年，能貪污受賄500多萬元。’”一聽到這個數字，我直搖頭：“不會吧？一個1000多人的企業，哪能貪這么多！一年的利潤才多少，純屬污告！在咱們這個貧困縣，就是縣長貪污，也貪不了這么多呀！”老董看出了我的疑惑，說：“我們也不相信，這個‘孫大抓’辦事咔嚓，是市里人大代表，優秀共產黨員，優秀企業家，不可能有這么多的事。可能是得罪了人，惡人先告狀！可是，那些群眾上告的勢頭不減，都告到省里去了。弄得我們特別被動，風聲緊了，誰都不敢違背上級指示，我們組成了專案組。領導指示我們：‘有問題查問題，沒問題還廠長一個清白，給上訪群眾一個交待。’” “ 我們調查組坐下來開會，認為，‘孫大抓’無非是收點禮，吃吃喝喝，歌廳舞廳唱唱歌跳跳舞，頂多是紀律問題。誰都知道，他和縣委書記還有點親屬關系，誰也不敢捅這個馬蜂窩。都想快點結束調查，寫個報告了事。誰知，‘孫大抓’知道了此事，立馬炸鍋了，不依不饒，非要我們召開大會，公開向他賠禮道歉！” 老董接著說：“把我們逼急了，局長指示‘他真敢頂風上，咱們也不能手軟，查！一查到底！’” “說實在的，我們也不是吃干飯的，要查一個廠長，還是手拿把掐的。首先，我們從一封告狀信入手。告狀信說，廠子里前幾年蓋辦公樓，家屬樓，‘孫大抓’給自己和兩個兒子沒花一分錢，各弄了一套樓房。我們找到房產部門，剛開始時，他們還支支吾吾，拖三阻四，當我們和他們說了利害關系，才拿出了底冊子。我們找到了證據，后來，又找到了開發商，廠財會，證據確鑿，案子立馬撕開了口子。” 我問老董：“下一步怎么辦呢？”老董說：“順藤摸瓜，趁熱打鐵，不讓他有空子可鉆。老同學，你是不知道哇，‘孫大抓’人際關系復雜，社會關系網很大，他仗著縣委書記表哥的關系，和在縣里是利稅大戶，支柱企業的地位，，在縣里一手遮天，就連縣長對待他都客客氣氣，商量著來。所以，我們不能讓他有絲毫喘息的機會。” 老董說：“征得有關部門同意，我們查封了他們廠子里的賬戶，并對他們家進行了突擊搜查。哎呀媽呀！你是不知道哇，還真是一條大魚！他家里光現金就有幾萬元，十幾個存折，300多萬元，房產證四本，金銀首飾，價值20多萬元。真是讓人震驚啊！他們家弄房子，就像給死人扎紙活一樣簡單！” 老董嘆了口氣：“我和他一個級別，都是副科級，我到現在老少三輩還住在70平米的老樓里，真是天壤之別啊！” “老同學，你知道嗎？包括房產，首飾，存折，證券，他一共貪污受賄了近600萬元哪！” “不會吧，一個廠長，哪能弄這些錢啊？打死我也不信！”我說。 “我也不相信哪，可我們經過核實，一筆一筆地算，還真是算出來了那些錢。” “咋算出來的？”我問。 “人家生財有道啊，在廠里，無論大權小權，他都一手攬下來，廠子里的供產銷他全抓，所有的基建，工程，都他說了算。再看調動，1000多職工，調進調出，招工，提干，轉正定級，舉個例子吧，車隊安排一個司機，都得給他上泡！一個人想當原料科科長，給他送了8000元，才如愿以償。家里的生老病死，婚喪嫁娶，幾個大節日，他的生日……你說，這來錢道多不多？搞腐敗，他可是個行家呀！” 多行不義必自斃，行家也被拉下馬了！由于證據確鑿，“孫大抓”被判了死緩。 老董由于辦案得力，業績突出，被提拔，當上了交通局局長。 當上了局長的老董，新官上任三把火，沒時間和我見面。只是在他剛上任時請我們幾個老同學喝了酒。酒桌上，他疇躇滿志，喝得酩酊大醉，說：“一定要干出個樣子來給大家看！” 一晃兒，一年過去了，我只聽說，老董在修建立交橋。 過去了兩年，忽然傳來消息，老董被雙規了，縣里發了通報。原來，老董的官是花錢買的，此外，在建橋項目中貪污受賄50萬元。 老董步人后塵，這回是撞到了槍口上了！ +10我喜歡
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